科学探索身心奥秘 新媒体助力未来发展--“静享启程”赋能培训第二场落幕!

2022-01-28 13:15

2022年1月20日,由静安区社会组织发展专项资金提供资助、静安区妇女联合会指导的“静享启程——女性灵活创就业计划”—“赋能培训”第二场顺利开展,总计约80人次参加了当天的活动。



本次培训课程是根据职业中断女性的需求量身定制,授课的导师都兼具理论功底与实践经验,助力女性提升认知,缓解焦虑。


培训前,上海海蕴女性创业就业指导服务中心执行主任忻敏洁向各位学员介绍了“静享启程——女性灵活创就业计划”项目及其相关活动。接着由周周和潘倩等导师团队为学员们分别带来了《数字时代女性拥抱职场的“3AI”密码-----爱自己 ● 爱家人 ● 爱世界》 《2022,怎样用新媒体给自己创造“新价值”》两大主题培训。


数字时代女性拥抱职场的“3AI”密码

爱自己 ● 爱家人 ● 爱世界


女性身体的秘密如此之多,该如何保护好自己?周周老师根据自己十多年妇产科以及性教育讲师经验,为在场的学员缓缓打开探索的大门。

一、认识自己的身体、爱自己的身体


保持良好的情绪对女性身体的健康有深远的影响,同时每月进行自我检查也是确保身体健康的必要手法。周周老师亲身示范,为在场的学员们演示了检验方法。


子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤,发病率位于女性肿瘤的第二位。多发于20-60岁之间。其病因与早婚、早育、慢性宫颈炎和HPV病毒感染有关。可以通过HPV疫苗进行预防。


生完娃就不用打HPV疫苗了吗?


HPV疫苗是目前世界上唯一一种已知可以防癌的疫苗。周周老师站在妇产科医生的角度上建议每一位女性都需要去打HPV疫苗。



二、认识亲密关系,改善亲密关系


再幸福的婚姻也会有过100多次想分手。周周老师在课堂上提出了一个小妙招——让老公带娃。


与亲密的人进行肢体接触时才能够促进催产素的分泌,而催产素能够使人感觉到愉悦,产生幸福感;同时还能释放压力,降低血压,对人体健康有一定的好处。它并非女人的专利,男女均可分泌。男性在带娃的时候,充分的肌肤接触能让男性产生催产素,加深友好、包容的情绪。实验表明,催产素分泌较多的已婚男性会主动远离那些对他曾经有吸引力的女性,降低外遇风险。


周周导师分享“爱的语言”检测量表,帮助学员更好了解双方对爱的语言的偏好,以便于更好用双方喜欢的语言进行爱的互动,提升幸福质量。

三、热爱世界、畅想发展


周周导师分析新时代女性视角下的职业发展,并鼓励学员分析10年后的自己,学员们大胆开麦,积极分享自己的想法。


上午课程的最后,周周老师为在场的学员布置了本次作业:列 21条自己的优点。周周老师鼓励女性探索自我,勇敢踏出舒适圈,寻找自己的未来。


2022,怎样用新媒体给自己创造“新价值”


20号下午由上海联屏内容策划专家潘倩带领着团队为学员讲解新媒体,课程干货满满,现场金句频出。

自媒体IP =标签化×内容力×持续×积累势能。潘倩老师强调:“完整策划需要想清楚这五点:知道面对谁,让用户知道你是谁,把谁圈起来,培养那个谁,不断吸引、促动谁。”并与现场嘉宾连麦互动,分享一位妈妈在自媒体的创业经历。


在接下来的环节中,两位助教导师分别分享了自己在做自媒体时的一些巧思。


1、利用平台为账号添加流量

“如果你在看抖音,你会觉得1分钟以上的视频太长了,而如果你在B站,你会觉得1分钟以下的视频就是在糊弄我......”助教导师为学员们详细分析了各个平台的特点。


2、通过组词的方式定义自己的账号


解闷   满足观众娱乐需求

解压   满足观众心情需求

解惑   满足观众学习需求

解决   满足观众谈资需求

共鸣   满足观众同类需求


3、利用灯光、构图等手段为内容添砖加瓦

4.内容制作的基础工具

目前来说,手机的功能足以应付普通自媒体人进行简单拍摄。更进一步可以利用配件:稳定器、收音设备、三脚架等能进行拍摄。在剪辑方面,简单的剪辑软件例如:剪映,必剪等等软件则可以满足大部分剪辑需求。

最后,潘倩老师在直播中强调了女性朋友应树立良好的反诈骗意识,据资料显示,20-40岁为受骗高发人群。“无论是男女老少都会遭受诈骗,20-40岁更是占了诈骗受害者大部分,我们不能因为学历等因素而轻视诈骗。”潘倩老师通过各种诈骗手段小视频宣传国家反诈中心APP,提升各位学员的自我保护意识,不论就业还是创业,始终要“保持警惕心理,稳步迈向未来。”


静享启程——女性灵活创就业计划

JINGXIANGQICHENG


近些年随着经济、教育、思想观念等方面的迭代更新,女性在参与社会经济发展中起到举足轻重的作用。同时,因生育造成的职业中断也困扰着女性的自我发展。调查数据显示,有过因生育中断就业经历的女性,目前大约有 1/3 处于不在业状态。除了职业技能的退化,还存在着缺乏自信、社会适应能力差等特点。目前,三孩政策已颁布,缓解妈妈们对生育后回归社会经济生活的焦虑和担心。社会亟待建立女性灵活创就业平台支持,平衡女性生育权和发展权。

本项目在静安区妇联的指导下,通过“需求对接+理念指导+导师辅导+平台对接”的模式,帮助职业中断女性实现灵活创业或就业,畅通女性职业发展道路,是建立女性灵活创就业平台的有益尝试。


我们可以提供的岗位

HAIYUNNVCHUANG

一、兼职:

1.教师赋能机构线上运营岗位;

2.专业管家服务机构社区运营岗位;

特点:工作时间灵活


二、副业:

线上新媒体营销岗位(不限人数)


三、全职:

社会组织工作岗位(工作地点在静安区)


后续岗位持续对接中


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